Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2019
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 65,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1168 kcal
|
Grasa: 62,60g | Prot: 43,76g | Carbh: 99,59g.
Desayuno: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кокосовое Масло, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Булгур (Вареный). Almuerzo: Кокосовое Масло, Булгур (Вареный), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Сироп из Топинамбура . Cena: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Pasa Bocas / Otros: Hoegaarden Пиво Грейпфрут. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Step - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 31oksana
|