Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2304 kcal
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Grasa: 87,02g | Prot: 83,89g | Carbh: 302,00g.
Desayuno: Carman's Honey, Vanilla & Cinnamon Porridge Sachets, Sunsweet Pitted Prunes, Vegetable and Fruit Juice Drink (with Vitamin C Added), Coffee. Almuerzo: Pumpkin Biscuit, Chicken or Turkey, Rice and Vegetables (Mixture), Chicken Vegetable Soup, Coffee. Cena: Macaroni Cheese, Lemon Cake without Icing, Lindt 70% Cocoa Chocolate, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Apples (Low Moisture, Stewed). Pasa Bocas / Otros: Pears, Coffee. más...
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4562 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas y 31 minutos, Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Conduciendo - 59 minutos, Ducharse - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 32 minutos, Reparación - 2 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de petermck
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