Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1657 kcal
|
Grasa: 66,38g | Prot: 81,58g | Carbh: 177,92g.
Desayuno: 上下游黑芝麻醬（原味）, 御松奇亞黑白籽, 白吐司, 水煮蛋, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）. Almuerzo: 7-11 京都豆皮壽司, 壽司, 香蕉, 水煮蛋. Cena: 竹筍, 茭白, 控肉, 白吐司. Pasa Bocas / Otros: 小番茄（葡萄形狀）, Curves 乳清蛋白（紅豆）. más...
|
|
1818 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuo19750926
|