Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1584 kcal
|
Grasa: 45,15g | Prot: 115,94g | Carbh: 189,54g.
Desayuno: Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. Almuerzo: Молоково Молоко 2,5%, Steel Power Fast Whey Protein (30г), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Rocky Mountain Маршмеллоу, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Простоквашино Творог 5%, Мандарины, Яблоки, Sportline BCAA Powder, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоково Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|