Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1645 kcal
|
Grasa: 45,29g | Prot: 87,75g | Carbh: 196,94g.
Desayuno: Киви, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Банан, Клубника (Несладкая, Замороженная), Куриный Бульон, Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Чай, Ряженка 4%, Кэроб, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зефир Бело-Розовый, Пастилушка Пастила без Сахара , Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Alpro Soya Unsweetened, Каша Рисовая на Молоке, Сахар, Творог 5%, Простой Йогурт. Almuerzo: Кофе, Чай, Хлебцы Клюквенные, Куриное Филе, Картофель Отварной, Приготовленная Морковь. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Куриный Бульон, Чай, Семга Запеченная, Клементины, Хлебцы Клюквенные, Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кокосовое Молоко без Сахара, Вино Красное Сухое. Pasa Bocas / Otros: Торт Крем-Брюле, Каждый День Кекс Столичный, Семга Запеченная. más...
|
|
1653 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Compras - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|