Diario de jm1111, 20 nov. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2012
92,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2012:
688 kcal Grasa: 37,04g | Prot: 29,78g | Carbh: 60,30g.   Desayuno: Whole Wheat Bread, Butter, Cheddar Cheese, Egg. Almuerzo: LENTIL SOUP. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts. más...
555 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 43 minutos, x - 23 horas y 17 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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