Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 56,37g | Prot: 118,61g | Carbh: 71,35g.
Desayuno: Пирожок с Мясом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Креветки, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de annaberegovskaa
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