Diario de Kosha@koshelek, 12 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2019:
415 kcal Grasa: 15,17g | Prot: 21,21g | Carbh: 49,00g.   Desayuno: Изюм Черный, Магнит Банан, Вемол Творог Обезжиренный , Лаваш Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Семена Подсолнечника Ядра. más...
308 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 29 minutos, Apple Health - 23 horas y 31 minutos. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana



     
 

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