Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 104,13g | Prot: 70,67g | Carbh: 76,70g.
Almuerzo: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Picanha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Cenouras Cozidas, Palmito, Hemmer Pimenta Biquinho, Alface, Arroz de Couve Flor, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Alpino Alpino, Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis, Scala Queijo Prato, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de José Rubens Oliva
|