Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1201 kcal
|
Grasa: 55,69g | Prot: 95,00g | Carbh: 79,91g.
Desayuno: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Мёд, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Ржаные. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Planchado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 20 minutos, Natación (Lento) - 50 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ania.golovan
|