|
спасибо, блин, соленая икра трески. вчера было 93,2😑
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 55,64g | Prot: 149,99g | Carbh: 77,65g.
Desayuno: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Селянське Молоко 2,6%, Волошкове Поле Сыр Адыгейский, Куриное Филе, Своя Линия Семга Слабосоленая, Яблоко Голден, Оливковое Масло, Яготинська Ряженка 4%, Украинский Творог Нежирный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|