Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2019
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 47,00g | Prot: 74,36g | Carbh: 170,30g.
Desayuno: SPAR Батончик Мюсли, Помидор, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Чудо Молоко, Волжаночка Яйцо, Отруби Овсяные. Almuerzo: Ашан Помидор, Русский аппетит Кунжут, Fine Food Перепелиное Яйцо, ВкусВилл Тунец Филе, Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Cena: Ашан Лук, Натуральный Йогурт, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Берестов А.C. Мёд, Kupiec Рисовые Вафли в Десертном Шоколаде, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Фрутинг Сок. más...
|
|
1839 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|