Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1551 kcal
|
Grasa: 60,32g | Prot: 70,93g | Carbh: 192,71g.
Desayuno: Чай, Морковный Пирог, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Можгасыр Сырок Творожный с Ванилином , Ряженка 4%, Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе, Клементины. Almuerzo: Клементины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Satonoyuki Тофу, Кокосовое Молоко без Сахара, Соевый Соус, Лаваш Армянский Тонкий, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Рыбный Бульон, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Семга Запеченная. Cena: Чай, Поджаренный Лаваш, Биомороженое с Пробиотиками, Лента Блинчики с Маслом, Кокосовое Молоко без Сахара, Булгур (Вареный), Гречневые Шарики, Сыр Адыгейский, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Каждый День Кекс Столичный. más...
|
|
1550 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 10 horas y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 45 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|