Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1215 kcal
|
Grasa: 36,62g | Prot: 50,02g | Carbh: 172,05g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Печенье Сдобное Малиновый Десерт, Сыр Сулугуни, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Печеная. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Манник, Уха. Cena: Банан, Bonte Печенье Сдобное Малиновый Десерт, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе, Красный Октябрь Шоколадный Крем, Банан, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. más...
|
|
1526 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|