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rhizomata1
Diario
13 abr. 19
Diario de rhizomata1, 13 abr. 19
Perfil de rhizomata1
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Неделя была насыщена быстрыми углеводами, в основном в пределах нормы калорийности. Организм требовал варенья, манной каши и гематогена.
62,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
7,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2019:
1689 kcal
Grasa: 93,60g | Prot: 80,00g | Carbh: 135,46g.
Desayuno:
Кофе с Молоком 3.6% 320Мл, Варенье, Витебское Молоко Творог 1%.
Almuerzo:
Куриная Ножка, Гречка Отварная.
Cena:
Кофе с Молоком 3.6% 320Мл, Ржаной Хлеб, Сало.
Pasa Bocas / Otros:
Мёд, Банановый Хлеб (с Маргарином).
más...
1592 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
👍 Иногда нужно баловать себя 😉
13 abr. 19 por el miembro:
sst.marina
Аха)))) у меня так же)))) 🙈 но у меня безмерно, фиг его знает сколько чего выходит и какая там норма))) 🤣
18 abr. 19 por el miembro:
Анюша ))
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