Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 53,89g | Prot: 55,06g | Carbh: 130,69g.
Desayuno: Русское Море Лосось Рубленый Классический, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мираторг Нагетсы с Сыром, Вологодское Льняное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Просто Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. más...
|
|
1929 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Love808080
|