Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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770 kcal
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Grasa: 51,82g | Prot: 59,56g | Carbh: 17,16g.
Desayuno: Yoğurt Çorbası. Cena: Ketçap, Mayonez, Vatan Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Ülker Bitter Çikolata %60. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hayal'i
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