Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2019
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2663 kcal
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Grasa: 68,87g | Prot: 193,74g | Carbh: 317,36g.
Desayuno: Seven Boys Pão de Forma Light, Abacate, Ovo Mal Cozido, Black Skull Whey 3HD, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Pão de Forma Light. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de damettoricardo
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