|
Кд - 1 день
|
69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1399 kcal
|
Grasa: 33,95g | Prot: 119,20g | Carbh: 157,79g.
Desayuno: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Красная Смородина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Ряженка 4%, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Здорова Корова Молоко 2,5%. Almuerzo: Passim Чечевица Восточная, Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное, 4 Сезона Брусника Замороженная, Село Зеленое Кефир 1%, Лук, Красная Цена Печень Говяжья. Cena: Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Магнит Петрушка, Магнит Яблоко, Краснокочанная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NataLee33
|