Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 79,29g | Prot: 109,11g | Carbh: 180,05g.
Desayuno: Aldi Kochschinken, Gurke (mit Schale), Butter, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Gekochtes Ei, Le Crobag Hühnchen-Salat. Almuerzo: Roulade, Bratensoße, Thüringer Klöße, Hengstenberg Rotkraut . Cena: Schweinehackfleisch, Gemüse, Thermomix Frischkäse-Kräuter-Dip, Weizenbrötchen. más...
|
|
3119 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MelKo87
|