Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
|
71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 46,79g | Prot: 86,72g | Carbh: 132,71g.
Desayuno: Десерт из ряженки кофейно-шоколадный🍮, Сыр Голландский 45%, Урбеч Арахисовая Паста, Хлебцы Ржаные с Солодом, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Магнит Банан, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Грецкие Орехи, Карат Творог Зерненый 4%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Almuerzo: Danke Сыр Тильзитер , МЖК Горчица Столичная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лук, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капуста Белокочанная, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Простоквашино Молоко 3,2%, Капуста Белокочанная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский Тонкий. Pasa Bocas / Otros: Банан, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|