Diario de fatmaputri, 14 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2019
45 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2019:
1134 kcal Grasa: 49,56g | Prot: 69,26g | Carbh: 103,30g.   Desayuno: Fitbar Chocolate Fitbar, Buah Naga, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Mie, Telur Ceplok, Pecel, Nasi Putih. Cena: Pangsit Polos, Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Bakpia, Indomaret Emping Manis Pedas, Kurma, Buah Anggur. más...
1415 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 1 hora y 30 minutos, Saltar la Cuerda - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana



     
 

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