Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2033 kcal
|
Grasa: 77,08g | Prot: 82,75g | Carbh: 247,17g.
Desayuno: Fazer Sininen Maitosuklaa, Tomaatit, Rypsiöljy, Vaasan Kaura Tattari Leipä, Kananmuna, Kahvi. Almuerzo: Oululainen Hapankorppu, Rainbow Mango-Ananasrahka, Pirkka Kuorittu Seesaminsiemen, Rainbow Kaurahiutale, Valio Sokeriton Mehukeitto, Meira Siemensekoitus, Pakkasmarja Mustikka. Cena: Kymppi Mämmi, Mangot, Herkkumaa Kurkkusalaatti, Parsakaali, Oliiviöljy, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Perunalaatikko. Pasa Bocas / Otros: Oululainen Hapankorppu, X-Tra Raejuusto, Pähkinäsekoitukset, Valio Kreikkalainen Jogurtti A+ (Rasvaton), Päärynät, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja Mustikka, Ruisleipä, Maapähkinävoi, Valio Plus Rasvaton Maito, Kahvi. más...
|
|
2013 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ritulissu
|