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減重第32天
體重66.4(-2kg)
體脂37.2(-1.2)
TBW45.9(+0.8)
減重速度就是醬慢
好吧！就醬慢慢來吧！
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 31,23g | Prot: 56,42g | Carbh: 109,36g.
Desayuno: 米森 有機腰果巧克力麥片, MSG 濃縮乳清蛋白, 馬玉山 葡萄糖胺奶粉, 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉. Almuerzo: 義美 亞麻仁油, 素食水餃, 水煮蛋. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de a0981487418
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