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Down another pound this feels good when it comes off like this! I know it's short lived and will slow back up though...
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123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 146,01g | Prot: 167,14g | Carbh: 40,93g.
Desayuno: Advantage Mocha Latte Shake, Chocolate Whey Protein. Almuerzo: jay robb, atkins advantage strawberry shake. Cena: diet coke, american cheese, jack in the box side salad, Original Bleu Cheese Dressing & Dip, ground beef. Pasa Bocas / Otros: emerald cocoa roasted almonds, macadamia, oh boy oberto pepperoni. más...
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4340 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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 Comentarios
lol after the last few days i have had i say take your good days and do a happy dance lol let tommarrow deal with its self pat yourself you lost another pound!:) so today is a good day!
17 jul. 10 por el miembro: restlesshope
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