Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2188 kcal
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Grasa: 43,52g | Prot: 212,14g | Carbh: 219,68g.
Desayuno: Whey+Fibre Vanilla Flavour, Pro Snack, Oatmeal, High Protein Snack Bar Chocolate Praline, Porridge, Café Classique , Whey Protéine, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. Almuerzo: Activia 0% Nature, Filet de Cabillaud, Légumes Vapeur Assaisonnés. Cena: Activia 0% Nature, Légumes Vapeur Assaisonnés, Micellar Casein. más...
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2176 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 3 horas y 18 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ludovic59800
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