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Yes, malgré le retour en Gelbig, la perte continue 🤩 je m'approche de mon but
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1571 kcal
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Grasa: 48,30g | Prot: 105,91g | Carbh: 190,85g.
Desayuno: Pain Multigrain, Nutella Nutella, Michhi Café 400Ml Lait Entier 15Ml Colruyt. Almuerzo: Michhi Escalope de Poulet Colruyt, Michhi River Citron Zéro, Michhi Sauce Soja Boni Michhi, Oignons Rouges, Herta Lardons Nature, Haricots Verts. Cena: Michhi River Citron Zéro, Pain Multigrain, Moutarde Jaune, Michhi Fromage Brebis Corsica, Nutella Nutella. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Michhi 2 Pruneaux d'agen Michhi Colruyt, Michhi Fromage Frais Maigre Everyday, 1 Tasse Cacao Crème Entière Michhi. más...
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3813 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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 Comentarios
15 abr. 19 por el miembro: tfitia
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Super MichHi, contente pour toi.👍👏👏😗
15 abr. 19 por el miembro: framboise6263
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15 abr. 19 por el miembro: LPB43
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Un collègue...Le beau temps arrive MichHi...
15 abr. 19 por el miembro: Marinasangrey
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@tfitia: c'est du verlan 😉
15 abr. 19 por el miembro: MichHi
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Merci ma Framboisette, on est tous les deux sur la bonne pente 😊🤗
15 abr. 19 por el miembro: MichHi
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@LPB ce n'est pas de moi, mais ça correspond bien au climat actuel 😁
15 abr. 19 por el miembro: MichHi
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15 abr. 19 por el miembro: MichHi
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15 abr. 19 por el miembro: Cactus77
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@Marina samedi passé, la veille du retour de Gran Canaria 😎 on avait 22° à 22h22, c'est ça pour moi un super climat 😋👌
Mais on apprécie déjà quand la pluie s'interrompt, et si un p'tit soleil se montre, c'est encore mieux... Cela dit, il a un peu neigé hier en Gelbig 😨😱
15 abr. 19 por el miembro: MichHi
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15 abr. 19 por el miembro: MichHi
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15 abr. 19 por el miembro: top00
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Hey ma Top de course 🤩 merci beaucoup 👌
15 abr. 19 por el miembro: MichHi
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Merci à toutes et tous pour vos encouragements 😍😍😍, vous êtes tous précieux pour votre aide motivante, et je vous souhaite une super réussite dans vos objectifs 🤗💪😎
15 abr. 19 por el miembro: MichHi
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C'est normal mr on est la pr s'entraider
15 abr. 19 por el miembro: top00
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15 abr. 19 por el miembro: nsaris
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15 abr. 19 por el miembro: Nanou0663
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merci LBP j avais pas compris 😋
15 abr. 19 por el miembro: tfitia
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15 abr. 19 por el miembro: elhadj
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15 abr. 19 por el miembro: MichHi
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