Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2019
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 50,22g | Prot: 47,57g | Carbh: 96,17g.
Desayuno: Vaasan Iso Moniviljapaahto, Keitetty Kananmuna, Margariini, Cheddar-juusto, Mandariini, Banaanit. Almuerzo: Makaroni, Lihapyörykät (Nauta tai Sianliha), Ruskeakastike. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 26 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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