|
Приятно, что FS помнит все мои привычки и рацион👍
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2023 kcal
|
Grasa: 87,40g | Prot: 107,34g | Carbh: 200,88g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Овсяноблин с творожным сыром и бананом, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Кофе Молотый Амаретто. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Кофе Молотый Амаретто, Пицца Пепперони (36 см). Cena: Толченка, Куриные Голени с Кожей, Maggi На Второе для Сочной Курицы с Чесноком, Белый Город Молоко 2,5%. más...
|
|
2266 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Montañismo - 30 minutos, Табата 2 - 27 minutos, Sexo - 35 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 15 horas y 48 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alisiabelova
|