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3 hafta sonra 65 inadını kırdım 💪
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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713 kcal
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Grasa: 30,77g | Prot: 38,91g | Carbh: 75,26g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Salatalık, Lor Peyniri, Yumurta. Almuerzo: Çağla, Çilek. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay, Beyaz Leblebi. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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