|
месячные
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1663 kcal
|
Grasa: 65,59g | Prot: 136,89g | Carbh: 132,72g.
Desayuno: Молоково Молоко 2,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Царь Каша 4 Злака, Молоково Молоко 2,5%, Energon Протеиновый Батончик. Almuerzo: Хохланд Сыр Фетакса, Куриная Грудка. Cena: Zuegg Конфитюр Груша Вильямс, Лузинская Крыночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Lindt Горький Шоколад 85%, Молоково Молоко 2,5%, Sportline BCAA Powder, Молоково Молоко 2,5%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мультизерновой Хлеб. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|