Diario de antoshki, 16 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
79,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 19,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
1631 kcal Grasa: 69,59g | Prot: 154,50g | Carbh: 96,37g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Миндаль. Almuerzo: Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Cena: Шашлык из Курицы, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Кефир 2,5%, Арахис, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Помело. más...
41 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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