Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1587 kcal
|
Grasa: 54,11g | Prot: 37,50g | Carbh: 144,80g.
Desayuno: Mirel Пирожное Картошка, Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Здоровье и Восстановление. Almuerzo: Красное Яблоко. Cena: Оливковое Масло, Сыр Чечил, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Виски, Лаваш, Шулюм из Говядины (с Картошкой, Луком, Перцем, Морковью, Помидором). más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de savanna-777
|