Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2524 kcal
|
Grasa: 124,68g | Prot: 161,13g | Carbh: 187,59g.
Desayuno: Muscle Mode Whey Star, Kresto Płatki Migdałowe, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Banan, Tesco Płatki Pełnoziarniste Żytnie, Tesco Płatki Pełnoziarniste Owsiane, Raw Food Płatki z Samopszy, Mal Mleko Jersey. Almuerzo: Mal Mleko Jersey, Lidl Mix Sałat ze Szpinakiem, Pomidory Koktajlowe, Lovilio Mini Mozzarella Light, Łuków Metka Wołowa Tatarska, Biedronka Masło Ekstra, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000. Cena: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Pilos Śmietanka 30%, Freshona Sos Pomidorowy z Bazylią, Freshona Pomidory z Puszki, Mal Gołąbki z Ryżem i Mięsem. Pasa Bocas / Otros: King Oscar Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym, Pilos Twaróg Półtłusty. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|