Diario de vladgrand, 16 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.    Aún para ir: 13,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2019:
1634 kcal Grasa: 64,91g | Prot: 149,81g | Carbh: 112,37g.   Desayuno: Свежее Завтра Молоко 3,2%, Кофе, Кофе Латте (Обезжиренное), Сыр Тильзитер, Хлебцы Бородинские, Мюсли Запечённые с Яблоком, Био Баланс Кефирный 1%. Almuerzo: Греческий Йогурт 4%, Пельмени с Куриной Грудкой. Cena: Соевый Соус Классический, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Азу из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Батончик Кокос. más...
627 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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