|
Наконец-то произошли изменения. Вес больше, а объемы меньше. Ну не Красота ли?!)))
Итак
Ог-85,8
От-65
Об-91
Об2-51
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1940 kcal
|
Grasa: 86,91g | Prot: 87,05g | Carbh: 212,44g.
Desayuno: Торт Йогуртовый с Ягодами, Супрадин Таблетки Шипучие, Girl&Goose Желе Ягодное с Антиоксидантами, Варенье, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке. Almuerzo: Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками, Фасолевый Суп. Cena: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Огурец, Семга, Яблоко, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Малиной, Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Di&Di Конфеты «Умные Сладости» Желейные со Вкусом Малины, Фундук Фундук, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|