Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1140 kcal
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Grasa: 35,39g | Prot: 70,19g | Carbh: 147,23g.
Desayuno: Pita Bread Pão Sírio Mini, Suco de Limão, Marília Requeijão Cremoso Light, Activia Iogurte de Morango Zero, Aurora Poulet. Después del Desayuno: Uvas, Polenguinho Polenguinho Light. Almuerzo: Fruittella Life, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Giraffas Filé de Tilápia, Salada de Alface com Vegetais Variados. Merienda: Trident Xfresh Herbal, Marilan Pit Stop Integral, Polenguinho Polenguinho Light. Cena: 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Suco de Limão, Galo Vinagre Balsâmico, Tomates, Brócolis, Dicel Palmito de Pupunha. Después de la Cena: Lowçucar Pudim Zero. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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