Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2019
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1208 kcal
|
Grasa: 37,99g | Prot: 68,01g | Carbh: 166,53g.
Desayuno: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дружба Хлеб для Пикника Тостерный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Черкизовский Ветчина из Индейки. Cena: Омлет с Молоком, Останкино Сосиски Сочные Папа Может. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Terragene
|