Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 40,59g | Prot: 87,33g | Carbh: 113,72g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih. más...
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2660 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de wage aji
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