Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 40,32g | Prot: 90,67g | Carbh: 192,94g.
Desayuno: Ленивая Овсянка с Семенами Чиа и Семечками, Малина Протертая с Сахаром. Almuerzo: Увелка Пшено Варёное, Мышечные Желудки Индейки, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Булгур с Овощами, Куриное Филе на Пару. Pasa Bocas / Otros: Малина Протёртая с Сахаром, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Яблоко. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de monsherami1
|