Diario de vladgrand, 17 abr. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2019:
1792 kcal Grasa: 67,60g | Prot: 153,29g | Carbh: 145,20g.   Desayuno: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Био Баланс Кефирный 1%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Almuerzo: Избенка Греческий Йогурт 4%, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Cena: Индейка в соусе терияке со стручковой фасолью. Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Батончик Шоколад, Хлебцы Бородинские. más...
656 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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