Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
42 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1484 kcal
|
Grasa: 43,56g | Prot: 81,94g | Carbh: 193,33g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Батон, Ламбер Сыр 50%. Almuerzo: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. Cena: Вареники с Картошкой и Грибами. Pasa Bocas / Otros: Банан, Добрый Сок Мультифрут, Паштет из Куриной Печени, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". más...
|
|
1351 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка с Д. Майклс 1 уровень - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de ОльгаБез
|