Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
902 kcal
|
Grasa: 29,12g | Prot: 50,75g | Carbh: 108,57g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Alpro Соевое Молоко. Almuerzo: Ореховая Роща Миндаль, Пятерочка Банан, Alpro Кокосовый Йогурт . Cena: Tabasco Sauce , ВкусВилл Руккола, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Менза Спаржа на Пару, Сила Традиции Свекла Вареная, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Мистраль Киноа Вареная. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Caffè Latte, Лента Яблоко Симиренко . más...
|
|
2565 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Cardio - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pollyhater
|