Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 65,45g | Prot: 92,70g | Carbh: 110,32g.
Desayuno: Хлебец, Кофе, Форель Слабосоленая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Омлет или Яичница. Almuerzo: Свинина, Перловка Отварная, Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами. Cena: Горбуша, Добрый Сок Томатный, Запеченная или Жаренная Рыба, Винегрет. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Мясоград Говядина Особая, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Ряженка 3,2%. más...
|
|
2453 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Быкова Татьяна Александровна
|