Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 75,81g | Prot: 92,68g | Carbh: 208,88g.
Desayuno: Бековский Мармелад Черносмородиновый, Гармония Сметана 20%, Творог 18%. Almuerzo: Prisma Греча Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Подсластитель. Pasa Bocas / Otros: Замороженная Вишня, Масло Сливочное 72,5%, Бековский Мармелад, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Рот Фронт Карамель Барбарис, Бородинское Семена Льна Бородинские. más...
|
|
1774 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Ver TV - 5 horas, Apple Health - 15 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de konyuhovavika315
|