Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 35,76g | Prot: 37,96g | Carbh: 160,69g.
Desayuno: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Кофе с Молоком, Батон с Маслом. Almuerzo: Сухарики Ржаные, SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Фрутилад Банан и Клубника, Фруктовичи Ананас Денисович в Шоколадной Глазури , Картофельное Пюре. Cena: Кофе с Молоком, Печенье Сдобное Малиновый Десерт, Сгущенное Молоко, Хлебцы Молодцы Ржаные , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Печенье Сдобное Малиновый Десерт, Манник, Кофе с Сахаром, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом. más...
|
|
1540 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|