Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3337 kcal
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Grasa: 130,30g | Prot: 221,32g | Carbh: 301,91g.
Desayuno: Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Banana, Pingo Doce Iogurte Natural. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Bife de Peru Grelhado, Milaneza Esparguete. Pasa Bocas / Otros: Alesto Amêndoas da Califórnia, Ovo Mexido, Regina Chocolate Extra Noir, Prozis Dextrose, Prozis BCAA, Scitec Nutrition L-Glutamina, Continente Atum em Óleo, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Continente Amendoim Torrado sem Casca, Pingo Doce Merenda Mista, Scitec Nutrition L-Glutamina, Alesto Miolo Caju. más...
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peso estable
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Peso Histórico de andrexcoelho
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