Diario de Ricardo2143, 17 abr. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019

85,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg. Aún para ir: 4,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2019:

1345 kcal

Grasa: 66,82g | Prot: 122,86g | Carbh: 61,01g. Desayuno: Continente Gelatina Morango, Bife de Peru Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Izidoro Salsichas Frankfurt. más...

Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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Comentarios

💪🏻👍🏻👌🏻

17 abr. 19 por el miembro: TheLionKingGain

boa!

17 abr. 19 por el miembro: paula queiros


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