Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 71,69g | Prot: 111,43g | Carbh: 206,51g.
Desayuno: Манго, Куриное Филе, Банан, St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Избенка Йогурт "Греческий", Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Яичный Белок. Almuerzo: Food Revolution Хлебцы Льняные Кабачок, Красная Фасоль, Яичный Желток, Печень Трески, Помидоры, ВкусВилл Булгур . Cena: Kupiec Маца Традиционная, Помидоры, Свеклы, Мистраль Киноа , Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Aptonia Батончик-Мюсли Апельсин в Шоколаде. más...
|
|
1929 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ribushka
|