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17 abr. 19
Diario de fitchington, 17 abr. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2019
102 kg
Disminuído hasta ahora:
4,1 kg
.
Aún para ir:
33 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 abril 2019:
1443 kcal
Grasa: 55,11g | Prot: 69,24g | Carbh: 160,72g.
Desayuno:
McDonald's Sausage, Egg & Cheese Bagel, McDonald's Hash Brown.
Almuerzo:
Asda Strawberries, Asda Green Seedless Grapes, Asda 70% Reduced Fat Salad Cream, Asda Tuna Chunks.
Cena:
Asda Sliced White Bread, Pot Noodle Chinese Chow Mein.
más...
3590 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
That's a lovely whoosh.
20 abr. 19 por el miembro:
A&KPlot342AMyTime50
Thank you 😊
21 abr. 19 por el miembro:
fitchington
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